반응형 책 인사이트/에세이2 헤르만 헤세의 책이라는 세계 책이 주는 핵심 메시지신중히 책을 선정해서 여러 번 읽고, 그 속에서 변화된 나를 관찰하는 즐거움을 만끽하자. 독서를 하는 자세옳은 자세책의 수준이 아니라 독서의 질이 중요하다. 삶의 한 걸음 한 호흡마다 그러하듯, 독서에게 무언가 기대하는 바가 있어야 마땅하다.정신집중하며 독서를 한다.더 의식적으로, 더 성숙하게 우리의 삶을 단단히 부여잡기 위해 책을 읽어야 한다.한 권의 책을 읽는 것은 타인의 존재와 사고방식을 접해 그것을 이해하고자 노력하고 그를 친구로 삼는 것을 뜻한다. 특히 문학작품을 읽노라면 비단 몇몇 인물과 사건들만 알게 되는 게 아니라 세상을 바라보고 살아가는 작가의 방식과 기질, 내면의 풍경, 나아가 작풍이나 예술적 기법, 사고와 언어의 리듬까지 접하게 된다.한 권의 책에 사로잡힐 때 작.. 2024. 8. 7. 정원의 쓸모 책이 주는 핵심 메시지정원은 생각보다, 아니 그보다 훨씬 쓸모가 많다. 정원을 돌보면 나 자신을 돌본 듯 정화한 느낌과 새로운 에너지를 얻을 수 있다.정원의 쓸모 원예는 기분을 풀어주고 자존감을 높이며 우울증과 불안을 완화해 준다. 상실의 슬픔을 벗어나게 도와준다. 재범률을 낮춰준다. 원예를 배운 수감자들의 재범률은 급격히 떨어졌다. 나무는 영속적 생명을 느끼게 해 준다. 또한 안전함과 보호받고 있다는 느낌을 준다. 나무와 정원을 갖춘 건물 근처에서는 범죄율이 떨어진다. 식물과 나무가 있는 곳에서는 더 예의 바르게 행동하고 서로와 더 많이 소통한다. 꽃이 있는 방에 들어간 회복기 환자들은 기분이 더 좋고, 불안 심리는 더 적었으며, 혈압과 심장박동 수치도 낮았다. 진통제 복용 횟수도 현저히 줄었다.지그문.. 2024. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
