반응형 스토아4 어떻게 분노를 다스릴 것인가 책이 주는 핵심 메시지화를 내는 건 귀중한 시간을 낭비하는 것이다.분노는 '순간의 광기'이자 '질병'으로, 분노에 대한 최고의 치료법은 분노를 '지연'시키는 것이다.분노를 다스리는 방법자신을 화나게 한 대상이 있다면, 그가 과거에 도움을 준 것 등을 생각하라. 그러면 화가 누그러질 것이다.자신과 싸워라분노가 우리를 사로잡아서는 안되고, 우리가 분노를 사로잡아야 한다. 모든 일에서 공정한 심판관이 되어라먼저 우리 가운데 죄 없는 자는 아무도 없다는 것부터 믿어라.분노의 제1원인에 맞서 싸워라분노의 제1원인은 부당한 피해를 입었다는 생각인데, 이 생각을 그대로 믿어서는 안 된다.아무리 간단하고 명백하게 보여도 절대 믿지 마라. 분노를 지연해라분노에게 부탁하라. 용서하기 위해서가 아니라 판단하기 위해 잠시 .. 2024. 6. 16. 에픽테토스의 인생을 바라보는 지혜 책이 주는 핵심 메시지어떤 일을 당하더라도 그 일을 불행이나 장애물로 받아들이기를 거부하면, 그 어떤 외부적인 일도 우리를 좌절시키거나 불행하게 할 수 없다. '안으로의 자유'를 얻기 위해서는 '내 힘으로 어떻게 할 수 있는 것'과 '내 힘으로 어떻게 할 수 없는 것'을 철저히 구분해야 한다.변화시킬 수 없는 것을 받아들이는 평온함을 주시고 변화시킬 수 있는 것을 바꿀 수 있는 용기를 주시고 그리고 이를 구별하는 지혜도 주소서 에픽테토스의 인생의 지혜내가 사랑하는 것들의 본질을 늘 기억하라사랑하는 이가 언젠가 죽는 사람이라는 것을 기억하라 그러면 그들이 죽음을 맞는다 해도 이를 담담히 받아들일 수 있다.어떤 일에 임하기 전에 그 일이 어떤 일인지 그려보라우리를 괴롭히는 것은 행위 그 자체가 아니다우리를 .. 2024. 6. 3. 스토아 철학 철학은 일상과 동떨어진 분야라고 흔히들 생각한다. 나도 스토아 철학을 만나기 전에는 그렇게 생각했지만, 스토아 철학을 만난 후 그 생각이 달라졌다.스토아 철학만큼 실용적인 철학이 없다. 스토아 철학은 어떻게 삶을 살아가야 하는지, 마음가짐은 어떻게 해야 하는지 알려준다. 앞으로 스토아 철학 책에 대해 리뷰할 생각이다. 스토아 철학 책을 살펴보기 전에 스토아 철학에 대해서 알아보자. 스토아 철학의 기원과 역사스토아 철학은 기원전 3세기 제논에 의해 아테네에서 창시되었다. 제논의 철학적 여정은 아테네로의 여행 중 난파를 당하면서 시작되었다. 그는 그리스의 여러 철학자들과 교류하며 자신의 철학적 체계를 구축하게 되었다. 스토아 철학은 크게 세 시기로 나뉜다. 초기 스토아 학파: 제논, 클레안테스, 크리시.. 2024. 5. 19. 절제 수업 책이 주는 핵심 메시지절제할 때 우리는 비로소 자유롭다. 절제하는 사람만이 자유로우며 위대하다. 필요한 것 이상을 욕망할 때 우리는 취약해진다.책에서 나오는 '절제' 개념스토아 철학자들은 이렇게 말했다. “자신이 어디로 항해하는지 모른다면 어떤 바람도 순풍일 수 없다.”이 말을 곰곰이 생각해 보면 절제가 필요하다는 뜻이다. ‘나는 무엇을 하는가? 내가 우선시해야 할 것은 무엇인가? 이 세상에서 내가 해야 할 가장 중요한 역할은 무엇인가?’ 그다음으로는 그 밖의 모든 것은 무시하는 절제가 필요하다. 중요하지 않은 것에 ‘아니요’라고 대답하는 것은 정말로 중요한 것에 ‘네’라고 대답하는 것이다. 하나의 기회에 퇴짜를 놓는 것은 또 다른 기회를 키운다. 중요하지 않은 것에 '아니요'라고 하는 절제가 필요하다.. 2024. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
