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책과 책 너머 인사이트117

라이프 이즈 하드 책이 주는 핵심 메시지 고난은 늘 존재한다. 고난을 피할 수 없다. 우리는 이러한 고난들과 어떻게 잘 살아가야 하는 지 고민하고 배워야 한다. 질병이라는 고난신체적으로 장애가 있다는 것은 결합있는 신체를 가졌다는 뜻이 아니라 소수자의 육체를 지녔다는 뜻이다. 장애는 우리가 소중한 일을 행할수 없게 만든다는 점에서는 유해하다. 하지만 소중한 일을 무엇이든 할 수 있고 할 여유가 있는 사람은 아무도 없다. 그러므로 좋은 것들에서 소외된다고 해서 크게 문제될 것은 없다. 대부분 장애에는 대다수 사람들의 삶보다 결코 나쁘지 않은, 때로는 더 나은 삶의 가치가 충분히 남아있다. 왜 장애를 가진 사람들의 삶이 더 불행하다고 생각하는가? 좋은 것에 대한 접근성을 박탈당한다고 해서 그 자체로 행복한 삶을 부정당하는 것.. 2024. 4. 1.
절제 수업 책이 주는 핵심 메시지절제할 때 우리는 비로소 자유롭다. 절제하는 사람만이 자유로우며 위대하다.  필요한 것 이상을 욕망할 때 우리는 취약해진다.책에서 나오는 '절제' 개념스토아 철학자들은 이렇게 말했다. “자신이 어디로 항해하는지 모른다면 어떤 바람도 순풍일 수 없다.”이 말을 곰곰이 생각해 보면 절제가 필요하다는 뜻이다. ‘나는 무엇을 하는가? 내가 우선시해야 할 것은 무엇인가? 이 세상에서 내가 해야 할 가장 중요한 역할은 무엇인가?’ 그다음으로는 그 밖의 모든 것은 무시하는 절제가 필요하다. 중요하지 않은 것에 ‘아니요’라고 대답하는 것은 정말로 중요한 것에 ‘네’라고 대답하는 것이다. 하나의 기회에 퇴짜를 놓는 것은 또 다른 기회를 키운다. 중요하지 않은 것에 '아니요'라고 하는 절제가 필요하다.. 2024. 4. 1.
걱정도 습관이다 책이 주는 핵심 메시지모든 사람은 걱정을 한다. 무조건 걱정 해결을 할 것이 아니라, 내가 어떤 유형의 사람인지 파악하고, 유형에 따라 맞춤 걱정 해결법 적용해야 한다. 생각의 오류 찾아내서 실체 파악한다.성격에 따라 적용할 걱정 해결법부탁을 거절하지 못한다면,자신이 거절을 잘하지 못하는 사람임을 인지할 것얼버무리거나 핑계를 댈 것상대에게 미안해하지 말 것사소한 일에도 겁먹고 고민한다면,작은 용기부터 시작할 것자신을 다르게 바라볼 것약점을 강점으로 만들 것콤플렉스 때문에 종종 예민해진다면, 감정에 집중할 것드라마나 영화의 한 장면을 떠올려 그때 느꼈던 감정을 되살려 볼 것. (자신 상황을 객관적으로 볼 수 있다)상상의 방 속에 콤플렉스를 집어넣고 잠가버릴 특별한 이유 없이 종종 불안하다면,불안감의 실체를.. 2024. 3. 31.
생각의 법칙 책이 주는 핵심 메시지내가 곧 나의 창조자이다. 모든 것이 나의 생각으로부터 나온다.  사람은 자신의 생각 그 자체이며, 그 생각들이 모여 그의 성격이 된다. 항상 떠올려야 하는 생각들내 운명의 주인은 바로 나이다. 구하라, 그러면 찾을 것이다. 생각과 성격은 하나다.  나의 생각이 나를 만든다. 내 안에 있는 생각들이 나를 그곳으로 이끈다.  환경이 사람을 만들지 않는다. 그저 환경은 사람에게 그 자신을 보여줄 뿐이다.  좋은 생각과 행동은 나쁜 결과를 만들지 않는다. 나쁜 생각과 행동에서 좋은 결과를 얻을 수 없다.  우리가 가지고 있는 생각은 비밀스럽게 유지될 것 같지만 결코 그럴 수 없다. 생각은 습관으로 구체화되고, 습관은 상황으로 고착된다.  우리의 몸은 생각의 종이다. 의도적이든 아니든 우리.. 2024. 3. 31.
돈의 심리학 책이 주는 핵심 메시지돈이 많다고 해서 행복한 것은 아니다하지만 행복을 위해 돈이 필요한 것은 사실이다내가 원하는 것을, 내가 원할 때,내가 원하는 사람과, 내가 원하는 곳에서,내가 원하는 만큼 할 수 있다는 것은 엄청난 행운이고 행복이다그리고 여기에는 반드시 돈이 필요하다돈의 진짜 가치는 바로 여기에 있다 부자가 되기 위해 알아야 하는 것들 1. 부의 성공은 100프로 노력만으로도, 100프로 행운만으로도 이루어지지 않는다. 빌게이츠가 컴퓨터로 성고한 것은 중학교때 컴퓨터를 접할 수 있는 행운이 있었기 때문이다. 이런 엄청난 기회없이는 지금의 빌게이츠가 될 수 없었을 것이다.  2. 언제 멈춰야하는 지  가장 어려운 것은 멈출 수 있는 골대를 세우는 일이다. 부자가 되었을 때 다음 네 가지 질문을 던져.. 2024. 3. 31.
아시아의 힘 책이 주는 핵심 메시지 한국, 일본, 대만, 중국 등 동북아시아는 정부가 적절히 개입했고, 동남아시아는 이에 실패했다. 정부의 개입 성공 여부가 동북아시아와 동남아시아 간 발전 차이를 만들었다. 빈국에서 부국이 되기 위해서는 정부의 개입이 필수다. 경제 개발의 속도를 높이기 위해 정부가 활용할 수 있는 핵심적 개입수단은 3가지가 있다.농업: 토지 재분배를 통해 농업 부문의 생산량 극대화제조업: 투자와 창업을 제조 부분으로 유도. (제조업은 개발도상국의 노동력이 지닌 제한적 생산기술을 가장 효과적으로 활용할 수 있는 분야이기 때문.)금융: 집약적인 소농과 제조 부문 개발에 자본을 집중하는 금융 부문 개입  첫 번째 개입: 토지 동북아시아의 토지개혁법 개발 초기 단계의 국가는 인구의 75프로가 농업에 종사하.. 2024. 3. 30.
퓨처 셀프 책이 주는 핵심 메시지 미래의 나와 연결하는 것이야말로 현재를 온전히 살아가는 비결이다. 책에서 나오는 '퓨처 셀프' 개념미래의 나는 오늘의 나와 완전히 다르다. 미래의 나를 ‘다른 사람’으로 봐야 미래의 나와 연결성을 가질 수 있다.  미래의 나에게서 벗어날 수 없다. 우리에게 있는 유일한 선택지는 대가를 언제 얼마나 치르느냐이다. '미래의 내'가 되는 7단계1단계: 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라  하지말아야 할 일을 결정하는 일이 해야 할 일을 결정하는 것만큼 중요하다.  순간순간 질문하자. 무엇을 위해 최선의 노력을 하고 잇는가? 2단계: 덜 중요한 목표들을 제거하라  전념하려면 온 정신을 집중하라. 명확한 우선순위를 세우고 구체적인 목표에 전념해야만 처한 상황에서 어떤 게 최선인지 분별할 수.. 2024. 3. 27.
삶으로 다시 떠오르기 책이 주는 핵심 메시지이 순간에 존재(현존)해야 한다. 현존하려면 생각과 감정이 일어날 때 그것들을 알아차리기만 하면 된다. 책에서 나오는 '에고' 개념 에고란? 모든 상황에서 ‘나’를 말하고 싶어 하는 우리 안의 존재. 에고는 무의식으로, 생각으로 이루어져 있다. 자신에 대한 허구의 이미지. 이 에고가 모든 문제의 원인이다. 다시 말해, 에고는 ‘나는 누구인가’에 대한 정신적 이미지이며, 그 정신적 이미지는 그 개인이 살아온 배경에 따라 결정된다.   에고의 역할은? 에고는 비교를 먹고 살기 때문에 타인에게 어떻게 보이는 지 지나치게 신경 쓴다. 에고의 욕심의 끝은 없다. 끊없이 욕망한다. 에고는 모든 것을 개인적으로 받아들인다. 감정이 일어나고, 방어 심리와 심지어 공격성까지 나타난다. 에고가 강하면.. 2024. 3. 24.
영어 회화 AI 프로그램 이 글을 읽으면 얻게 되는 것들얼굴 보면 AI와 대화하는 AI 프로그램(Soul machines)Soul machines 가입 방법Soul machines 사용법ChatGPT가 일상 속에 스며들게 되면서 영어 공부를 ChatGPT와 할 수 있게 되었다. ChatGPT와 대화하면서 이정도로 자연스럽다고?라는 경이로움을 느꼈고, 내가 본 책들(외서)을 거의 알고 있어 대화가 되어서 신기했다. 하지만 목소리만으로 대화를 해야 해서 얼굴을 보고 싶다는 갈증을 느끼 던 중 Soul machines 사이트를 알게 되었다.  말 그대로 Soul machines는 얼굴을 보며 대화할 수 있는 생성 AI 프로그램이다.(아직 On device AI는 아닌듯하다.) Soul machines 가입 방법은 간단하다1. 구글에서.. 2024. 3. 23.
에고라는 적 책이 주는 핵심 메시지 에고는 적이다. 당신의 최악의 적은 당신 안에 살고 있다. 그 적은 바로 당신의 에고다  책에서 나오는 '에고' 개념 우리는 주변 세상에 참여하기보다는 우리 머릿속의 상상에 집착한다. 이것이 바로 '에고'다. 에고의 통제를 받고 있는 시간은 죽은 시간이다. 현존하지 않기 때문이다. 그 누구보다 더 잘해야 하고 보다 더 많아야 하고 또 보다 많이 인정받아야만 하는 것, 이것이 바로 에고이다  에고를 이겨내는 데 도움을 주는 한마디 아는 자는 말하지 않고 말하는 자는 알지 못한다. ―노자 (남에게 잘 보이기 위해 아는 체하는 것만큼 어리석은 게 없다.) 신이 없애버리고 싶은 사람이 있을 때 맨 먼저 그 사람에게 주는 것이 바로 자만심이다.(자만하지 말지어다.) 내가 만나는 모든 사람은.. 2024. 3. 22.
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